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NUTRIÇÃO IDEAL PARA O EXERCÍCIO FÍSICO é um Curso

NUTRIÇÃO IDEAL PARA O EXERCÍCIO FÍSICO

Encerrado Jul 1, 2020

Matrícula

Descrição completa do curso

No curso Nutrição ideal para o Exercício será abordado como carboidratos, lipídeos, proteínas, vitaminas, minerais e água podem ser consumidos de maneira específica para a prática da atividade física. 

A divisão dos conteúdos obedece à seguinte ordem: falaremos sobre os macronutrientes (carboidratos, lipídeos e proteínas); discutiremos sobre micronutrientes (vitaminas e minerais) e água; abordaremos as necessidades nutricionais de maneira individualizada e, por último, demonstraremos como devem ser as refeições pré, pós e durante a atividade física, assim como outras estratégias nutricionais.  

Carga Horária: 40 horas

Caso tenha alguma dúvida sobre a dinâmica dos cursos livres, acesse o nosso FAQ